Koniec biegowych mitów!
Sport to zdrowie. To fakt. Zwłaszcza, kiedy nadchodzi lato, a ty zastanawiasz się, co zrobić, żeby na wakacjach zaprezentować sylwetkę godną bogini. Sama dieta cudów nie uczyni. Tak mówią eksperci. Trzeba więc wziąć się w garść i znaleźć atrakcyjną formę ruchu, która pomoże ci w osiągnięciu celu. Zaczynasz więc myśleć, jaki sport wybrać. Fitness? Joga? My podpowiadamy: bieganie! kobieta.wp.pl
Pięć mitów na temat zdrowia: Osiem szklanek wody dziennie to absurd
- czwartek, 18 czerwiec 2009
Jeśli przeczytamy o czymś w czasopiśmie i jeszcze tezy te są poparte jakimś naukowym autorytetem, to zwykle wierzymy w nie bez zastrzeżeń. Czasem jednak warto poszperać i poszukać dodatkowych informacji, bo może okazać się, że stosowane przez nas cudowne środki bardziej szkodzą niż pomagają. W końcu chodzi tu o nasze zdrowie.