Newsy w kategorii zdrowie, dla tagu stopniu
Codzienna dawka gruntownej wiedzy o fitness w formie pisanych z polotem newsów.
Sortuj:
data:
[A/Z] [Z/A] | tytuł:
[A/Z] [Z/A]
Wyjaśniło się, dlaczego Polacy ciągle czują się źle...
- piątek, 16 październik 2009
76% ankietowanych Polaków uważa, że ze względu na kryzys gospodarczy bezpieczeństwo i zdrowie w miejscu ich pracy może się pogorszyć. 88% respondentów uważa, że zły stan zdrowia jest przynajmniej w pewnym stopniu skutkiem wykonywanej pracy - wynika z badań zleconych przez Europejską Agencję Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy. praca.wp.pl
Małżeństwo a zdrowie
- poniedziałek, 08 czerwiec 2009
Amerykańscy naukowcy zbadali związek pomiędzy warunkami mieszkaniowymi a wykorzystaniem profilaktyki zdrowotnej u osób starszych. Okazało się, że w największym stopniu o swoje zdrowie dbały osoby mieszkające ze współmałżonkami. nauka.wp.pl
Wyświetlono od 1 do 2 (z 2 newsów)
1
Kategorie newsów
Newsy według daty
Polecane strony
Produkty
Soki na zdrowie

cena: 19,08 - 24,90zł
Recepta na zdrowie

cena: 13,91 - 26,40zł
Zdrowie i uroda. Porady zdrowotne i kosmetyczne

cena: 5,40 - 6,10zł
Zdrowie na dłoni

cena: 31,41 - 34,00zł
Aloes zwyczajny.Zdrowie i uroda

cena: 7,93 - 18,10zł
Podróże i zdrowie poradnik

cena: 21,90 - 22,50zł
Co w Wiki piszczy
Organizowane są też okolicznościowe i pokazowe biegi uliczne na dystansach od 1500 m do 100 km (ultramaratony).
Bieg ultramaratoÅ„ski odbywajÄ… siÄ™ na dystansach wiÄ™kszych od maratonu. Zawodnicy podczas zmian przekazujÄ… sobie paÅ‚eczkÄ™ w wyznaczonej strefie zmian. W biegu 4x400 m pierwsza zmiana biegnie po torach, druga biegnie po torach tylko pierwszy wiraż (100 m), po czym zawodnicy mogÄ
Zobacz też: Bieżnia (sprzęt sportowy).
Bieżnia na stadionie
Schemat typowej bieżni lekkoatletycznej
Bieżnia - specjalnie wydzielona część stadionu sportowego, w postaci pasa okalającego boisko. W przypadku zawodów sportowych większej rangi bieżnia dzielona jest najczęściej na 8 torów o jednakowej szerokości i długości, po których biegają zawodnicy.
. Bieżnia
Gryf łamany
Gryf łamany - jest to powyginany gryf, który ułatwia ćwiczenia, stosuje się go przeważnie do treningu bicepsów (zmniejsza obciążenie nadgarstków) i czasem również tricepsów. Zmienny kąt powoduje zróżnicowaną pracę mięśnia - im większe odchylenie od osi gryfu, tym większą pracę wykonuje szczyt głowy mięśnia.
. "Złamanie" gryfu występuje pod kątem 45
Warto wiedzieć ...
Fitness to idealny sposób na poprawę swojego wyglądu, a co za tym idzie, wzbudzania zainteresowania swoją osobą. Bolączką kobiet zazwyczaj jest nadmiar wagi, właśnie z tego powodu panie decydują się na uprawianie fitness. Sprawa nieco inaczej wygląda, jeśli chodzi o mężczyzn, ci nawet, gdy nie mają zmartwień dotyczących dużej nadwagi to zawsze narzekają na niedobór mięśni. To muskulatura decyduje o tym jak postrzega się faceta, ale na szczęście fitness zna metody również na to. Uczęszczanie na siłownię niestety nie załatwi całej sprawy, bowiem każdy przyszły kulturysta powinien zdawać sobie sprawę jak wielką rolę w jego fitness treningu odgrywa dieta oraz regularność. Należy na bieżąco dostarczać organizmowi wysokich białek oraz dbać o to, aby prowadzone ćwiczenia odbywały się w równych odstępach czasu, nie większych niż pięć dni. W przeciwnym wypadku fitness nie odniesie żadnego skutku, a trudy związane z treningiem praktycznie pójdą na marne.