Newsy na dziś
Profesjonalnie prowadzony portal na temat fitness. Praktyczne źródło kompletnej wiedzy oraz wartościowych opisów traktujących o sprzęcie do fitness. Serdecznie zapraszamy!
Jak nie rozchorować przez... modę na zdrowie?
- poniedziałek, 28 czerwiec 2010
Gimnastyka co najmniej godzinę dziennie, własnoręczne przygotowanie posiłków zamiast odgrzewania dań gotowych, relaks przy dobrej lekturze, zadbanie o wygląd - masaże, maseczki, kremy, spacery na świeżym powietrzu, a jeszcze praca i sen i już kończy się doba, a gdzie czas na dojazd do pracy, zakupy, rozmowy, czatowanie, ulubiony serial, pranie, sprzątanie i wiele innych ważnych rzeczy? kobieta.wp.pl
Relaks i gimnastyka w szczecińskich puszczach
- czwartek, 24 czerwiec 2010
Ponad milion złotych będzie kosztował remont dwóch zdewastowanych leśnych polan w Puszczy Wkrzańskiej i Goleniowskiej oraz wytyczenie nowych ścieżek zdrowia. Jedna będzie biegła przez Puszczę Bukową, druga - Wkrzańską.
Retro-gimnastyka: ojciec się pręży, matka fika
- niedziela, 13 czerwiec 2010
Uniwersytet Trzeciego Wieku. Wykłady ze szczęścia
Gimnastyka umysłu, a może warsztat z psychologii szczęścia? Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wakacyjne zajęcia osoby w wieku 50 plus, które chcą spędzić letni czas inaczej niż zwykle.
Gimnastyka. Ostatni skok Leszka Blanika
Ostatni skok w karierze oddał w sobotę w Gdańsku najwybitniejszy w historii polski gimnastyk, złoty medalista olimpijski z Pekinu Leszek Blanik.
"Finałowy Skok" Leszka Blanika
"Leszek Blanik - Finałowy Skok" to nazwa uroczystej międzynarodowej gali gimnastycznej, która odbędzie się w sobotę w Gdańsku z okazji oficjalnego zakończenia kariery sportowej przez mistrza olimpijskiego i najwybitniejszego polskiego gimnastyka w historii.
Z depresją walcz gimnastyką
Jak się okazuje gimnastyka i ruch stanowią znakomity lek dla wielu osób z depresją i zaburzeniami lękowymi. Badania z tym związane prowadzono w Southern Methodist University w Dallas (USA). kobieta.wp.pl
Piątka to szkoła dla akrobatów
- Gimnastyka i akrobatyka to świetny wstęp do każdego rodzaju sportu. Nawet jeśli dzieci nie zostaną akrobatami, to sa świetnie przygotowane do uprawiania każdej innej dyscypliny - uważa Małgorzata Radzewicz, trenerka i nauczycielka w SP 5
Piątka to szkoła dla akrobatów
- Gimnastyka i akrobatyka to świetny wstęp do każdego rodzaju sportu. Nawet jeśli dzieci nie zostaną akrobatami, to sa świetnie przygotowane do uprawiania każdej innej dyscypliny - uważa Małgorzata Radzewicz, trenerka i nauczycielka w SP 5
Gimnastyka prostuje kręgosłupy!
Rozbudowany program zajęć z gimnastyki sportowej w 16 szkołach podstawowych Lublina. Ćwiczą dzieci z klas I-III, następnym krokiem ma być utworzenie klas sportowych.
Poznaj tajniki "terapii stu chwytów”
Idziemy do pediatry i słyszymy diagnozę: dziecko ma skrzywienie kręgosłupa. Co dalej? Sama gimnastyka nie wystarcza - przekonuje terapeuta Stanisław Korbański
Pomysł na weekend: gimnastyka w basenie
Piankowe makarony, powersticki, aqua dyski, wodne łapki i pasy wypornościowe. To tylko niektóre przyrządy do uprawiania najmłodszej odmiany aerobicu, czyli fitnessu w wodzie. Coraz więcej osób woli dbać o kondycję, pluskając się basenie, niż wyciskać siódme poty na tradycyjnej siłowni
Koniec kariery gimnastyka: Leszek Blanik kończy karierę w 2010 roku
- czwartek, 17 grudzień 2009
Mistrz olimpijski z Pekinu (2008) i mistrz świata ze Stuttgartu (2007) w skoku, 32-letni gimnastyk Leszek Blanik zapowiedział, że zakończy sportową karierę w 2010 roku podczas silnie obsadzonych zawodów w Gdańsku. Zamierza poświęcić się pracy trenerskiej.
Konsolowa gimnastyka z plusem
- sobota, 24 październik 2009
Następca Wii Fit z nowymi ćwiczeniami, licznikiem kalorii i indywidualnymi planami treningowymi wkrótce w sprzedaży.
Gimnastyka pomaga twoim naczyniom krwionośnym
- piątek, 09 październik 2009
Zdaniem japońskich naukowców, mamy większe szanse uniknąć chorób układu krążenia, jeżeli jesteśmy dobrze rozciągnięci. kobieta.wp.pl
Gimnastyka w pościeli: Co zrobić, by przyjemnie rozpocząć dzień?
Kiedy zadzwoni budzik, zamiast zrywać się na równe nogi, przez kilka minut się poprzeciągaj. Rozciągniesz mięśnie, przyspieszysz krążenie krwi i dotlenisz tkanki. A poza tym taka gimnastyka bardzo skutecznie odpędza sen i łagodnie pobudza do życia.
Pięść Wielkiej Ostateczności
- poniedziałek, 27 lipiec 2009
W zachodniej kulturze Tai Chi jest najczęściej pojmowane jako gimnastyka medytacyjna. Mało kto zdaje sobie sprawę, że to chińska sztuka walki.
Sposób na kłopotliwe danie: Jak kulturalnie zjeść kukurydzę
- czwartek, 01 styczeń 1970
Są takie dania, których, choć są bardzo smaczne i zdrowe, unikamy. Dlaczego? Bo zjedzenie ich to prawdziwa gimnastyka! Każdy, kto pałaszował raka, wie, o czym mowa. Ale i mniej ekskluzywne pokarmy potrafią nastręczyć problemów. Na szczęście, potrzeba jest matką wynalazków.
Wprowadźmy obowiązkowe dyktando maturalne
- Dobrze, że wraca matura z matematyki, bo to gimnastyka umysłu. Podejrzewam jednak, że autorzy zadań będą musieli dostosować się do poziomu inteligencji osób poniżej średniej, a zadania na poziomie podstawowym będą trywialne - uważa prof. Jan Hartman z Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dzieci z wadami, bo gimnastyka zagrożona
Przez decyzję Ministerstwa Edukacji od września pierwszoklasiści mogą nie mieć gimnastyki korekcyjnej. Urzędnicy i dyrektorzy głowią się, jak ocalić zajęcia, z których korzysta coraz więcej uczniów
Gimnastyka dobra na wszystko: Ćwiczenia w ciąży są dobre dla dziecka
Regularna gimnastyka, której intensywność została ustalona z lekarzem, to doskonały sposób na poprawienie zdrowia przyszłych mam i ich dzieci. Amerykańscy naukowcy wskazują, że ćwiczeń w ciąży nie należy się bać.
